Kosa u septembru: plan povratka na rutinu nakon odmora

Ako vam kosa nakon ljeta djeluje suho, isprano i "slamnato" — to nije vaša imaginacija, nego kombinacija UV zračenja, soli, hlora i toplote. Dobra vijest: septembar je idealan mjesec za resetovanje rutine, a većina štete se popravlja za 4 do 8 sedmica dosljedne njege.

Aj'de da riješimo ovo jednom za svagda — evo tačno šta radim sa svojim klijenticama svakog septembra, redoslijedom.

Šta se zapravo dogodilo vašoj kosi tokom ljeta

Kosa je građena od keratina, proteina bogatog aminokiselinom cistein, koja formira disulfidne veze — one drže strukturu vlasi na okupu. UVB zrake oštećuju upravo taj protein, dok UVA zrake razgrađuju melanin (pigment), zbog čega vam se boja isprala u narandžasto ili mesing.

Istraživanja objavljena u Journal of Cosmetic Science pokazuju da izlaganje UV zracima uzrokuje oksidaciju cisteina u cisteinsku kiselinu, što trajno slabi vlas. Prevedeno na naš jezik: kosa gubi elastičnost, puca i "raščešljava se" na krajevima.

Dodajte tome hlor iz bazena koji ispire prirodne lipide i so iz mora koja izvlači vodu osmozom, i dobijete kosu koja upija proizvode ali ništa ne zadržava. American Academy of Dermatology (AAD) navodi da klorirana voda može podići kutikulu (vanjski zaštitni sloj vlasi) i ostaviti je otvorenom sedmicama.

I još jedna stvar koju malo ko spominje: sezonsko opadanje kose. Studija objavljena u British Journal of Dermatology pratila je žene kroz šest godina i utvrdila da najveći broj folikula ulazi u telogenu fazu (fazu mirovanja) tokom ljeta — a otpadaju oko 100 dana kasnije, dakle u septembru i oktobru. Ako vam sada ostaje više kose u četki, to je najčešće normalno i prolazno.

Tehnike i tretmani: redoslijed koji funkcioniše

Ovo je greška broj jedan koju vidim kod klijentica — nakon ljeta odmah trče na hidratantne maske. A kosa im ne treba voda, nego protein. Rezultat? Kosa postane još mekša, mlitava i gumasta.

Korak 1: Chelating ili clarifying šampon (prva sedmica) Jednom, maksimalno dva puta. Chelating šampon sa sastojcima poput EDTA ili fitinske kiseline veže minerale i ostatke hlora. Ako vam je kosa zelenkasta nakon bazena, ovo je rješenje, ne ljubičasti šampon.

Korak 2: Bond builder tretman Olaplex No.3 je i dalje moja preporuka broj jedan — bis-aminopropyl diglycol dimaleate doslovno rekonstruiše polomljene disulfidne veze. Ostavite ga minimalno 10 minuta, idealno 30, na suhu kosu, pa tek onda perite. Alternativa: K18 maska ili Redken Acidic Bonding Concentrate.

Korak 3: Proteinska maska (2-3 sedmice) Tražite hidrolizovani keratin, hidrolizovane proteine pšenice ili aminokiseline na listi sastojaka. Jednom sedmično, ne češće.

Korak 4: Prelazak na hidrataciju Tek kad kosa povrati čvrstinu, uvodite maske sa šea maslacem, glicerinom i panthenolom (provitamin B5). Da, tu spada i Garnier Fructis Hair Food maska — nemojte me osuđivati, za 8-10 KM radi odličan posao.

Korak 5: Šišanje krajeva Bez ovoga ništa. Split ends se ne popravljaju — nijedan proizvod na svijetu ne spaja polomljenu vlas trajno. Skratite 1-2 cm i vidjet ćete razliku odmah.

DIY vs. salon: šta radite sami, a šta prepuštate frizeru

Vaš frizer će me mrziti što vam ovo kažem, ali 80% oporavka kose se dešava kod kuće. Salon rješava ono što vi ne možete.

Za mesing ću biti izričita: ljubičasti šampon ne rješava narandžastu kosu. Ljubičasta neutralizuje žutu, za narandžastu vam treba plavi pigment. Zato toliko žena kaže "ne radi mi ljubičasti šampon" — koristite pogrešnu boju na kotaču.

I molim vas, ne farbajte kosu prve tri sedmice septembra ako je izblijedjela od sunca. Oštećena kosa upija pigment neravnomjerno i dobijete flekave krajeve. Prvo obnova, pa boja.

Održavanje: rutina koja se drži do proljeća

Perite kosu rjeđe. Dva do tri puta sedmično je sasvim dovoljno za većinu tipova kose. Suhi šampon je za produženje frizure, ne za zamjenu pranja — ostaci škroba i silicijum dioksida na skalpu vremenom začepe folikule.

Snizite temperaturu na peglama. Studije pokazuju da se keratin počinje denaturirati na 175 °C. Za finu kosu 160-180 °C, za gustu i grubu maksimalno 200 °C. I uvijek termalna zaštita — ovo nije opciono.

Uvedite scalp njegu. Septembar je mjesec kad skalp "otpušta" ljetnu kosu, pa mu pomozite. Blaga masaža 3-5 minuta pri svakom pranju poboljšava mikrocirkulaciju, a eksfolijacija skalpa jednom mjesečno uklanja naslage.

Satenska jastučnica. Kosta 15-25 KM, smanjuje trenje i lomljenje tokom noći. Najbolja investicija po odnosu cijena/rezultat, ozbiljno.

Zaštita boje. Šamponi bez sulfata (SLS/SLES) produžavaju trajanje farbe za 2-4 sedmice prema podacima proizvođača profesionalne kozmetike.

Kosa vam govori šta joj treba — samo trebate slušati. Ako je rastegljiva i gumasta kad je mokra, fali joj protein. Ako je kruta i lomljiva, fali joj vlaga.

Cijene u BiH: šta koliko košta

Cijene su okvirne za Banju Luku, Sarajevo i Mostar; u manjim mjestima obično 20-30% niže.

Moj savjet? Investirajte u bond builder i dobre krajeve umjesto u skupo farbanje. Zdrava kosa u prirodnoj nijansi izgleda bolje od oštećene kose u savršenoj boji — to vam govori neko ko je svoju kosu provukao kroz plavu, crvenu, kratku i dugu, pa se vratio na prirodni balayage.

Zaključak

Septembarski oporavak nije komplikovan, samo traži redoslijed i strpljenje: prvo dubinsko čišćenje, pa bond builder, pa protein, pa hidratacija, i tek na kraju boja. Računajte na 4-8 sedmica do vidljive razlike.

Ako vam sada opada više kose nego inače — to je najvjerovatnije sezonski telogeni efluvijum i prolazi sam za 6-8 sedmica. Ako traje duže od tri mjeseca ili primijetite proređivanje na tjemenu, javite se dermatologu, ne frizeru.

I ne pokušavajte sve odjednom. Jedan tretman sedmično, dosljedno, pobijedit će deset proizvoda nabacanih u haosu. Vidimo se u salonu, cure.