Aparatić na zubima: savjeti za lijep osmijeh

Aparatić na zubima nije razlog da sakrivate osmijeh — naprotiv, uz nekoliko jednostavnih trikova možete izgledati sjajno tokom cijelog ortodontskog tretmana. U mojoj praksi najčešće vidim tinejdžere koji se ustručavaju da se nasmiju na fotografijama, a to me uvek malo rastuži. Bravice su privremene, a lijep, zdrav osmijeh ostaje zauvek.

Budem iskren s vama — kao estetski hirurg i otac troje dece, znam koliko je tinejdžerima važan izgled. Ortodontski aparat nosi oko 50% mladih u BiH u nekom periodu odrastanja, prema podacima domaćih ortodonata. Dakle, niste sami u tome, i postoji mnogo načina da bravice postanu vaš beauty detalj, a ne nešto čega se stidite.

Higijena zuba — temelj svakog lijepog osmijeha

Savršena oralna higijena je apsolutni prioritet dok nosite aparatić. Prema American Association of Orthodontists (AAO), pacijenti s fiksnim aparatom imaju čak 2-3 puta veći rizik od nakupljanja plaka u odnosu na one bez bravica. To znači da bez pravilnog pranja zubi nijedan beauty trik ne može pomoći.

Evo osnovnih pravila:

• Perite zube nakon svakog obroka — ne samo ujutro i uveče, nego i poslije ručka u školi
• Koristite interdentalne četkice (male četkice za čišćenje oko bravica) — u BiH ih možete naći od 3 do 8 KM za pakovanje
• Ortodontski vosak (oko 2-4 KM u apotekama) spašava od iritacija na usnama i obrazima
• Izbjegavajte izbjeljivačke paste dok nosite aparat — mogu stvoriti neujednačen ton zuba nakon skidanja bravica

Električna četkica za zube može značajno olakšati čišćenje oko bravica. Studija objavljena u Journal of Clinical Orthodontics pokazala je da pacijenti koji koriste električnu četkicu imaju do 40% manje gingivitisa tokom ortodontskog tretmana. Pristojni modeli dostupni su od 30-60 KM.

Njega usana — vaš glavni saveznik

Usne su prva stvar koju ljudi primete pored bravica, zato im posvetite posebnu pažnju. Aparat često izaziva suvoću i pucanje usana jer usta nisu potpuno zatvorena ili jer se ustima diše tokom navikavanja na bravice.

Ono što većina ljudi ne zna o njezi usana tokom nošenja aparata:

• Lip balm s SPF zaštitom je obavezan — usne nemaju melanin i izuzetno su podložne oštećenju od sunca
• Izbjegavajte ljepljive lip glosse koji se mogu zalijepiti za žice i bravice
• Vazelin ili lanolin su savršeni za noćnu njegu usana — nanesete tanak sloj prije spavanja
• Matični lip proizvodi (matte lipstick) bolje funkcionišu s aparatićem jer se ne razmazuju po metalu

Za svakodnevnu upotrebu preporučujem balzame na bazi pčelinjeg voska, shea butera ili vitamina E. Kvalitetan lip balm u BiH košta 5-15 KM i traje vam mjesecima.

Boja elastika — mali detalj, veliki efekat

Izbor boje gumice na bravicama može potpuno promijeniti vaš izgled. Ovo je vjerovatno najzabavniji dio nošenja aparata, a mnogi tinejdžeri to ne koriste dovoljno.

Prije nego što se odlučite, razmislite o tome da prozirne gumice žute već nakon nekoliko dana, naročito ako pijete čaj, kafu ili jedete curry. Tamnije boje su praktičnije i duže izgledaju uredno.

Šminkanje s aparatićem — manje je više

Pravi beauty trik s bravicama je skrenuti pažnju na oči, a ne pokušavati sakriti osmijeh. Ovo je tehnika koju koriste čak i celebrity stilisti za poznate ličnosti koje nose aparatić.

Konkretni savjeti za šminkanje:

• Naglašene oči — maskara i uredne obrve čine čuda za balans lica
• Lagana BB krema umjesto teškog pudera — tinejdžerska koža ne treba teške teksture
• Blagi rumenilo na obrazima daje zdravu svježinu i skreće pažnju s donjeg dijela lica
• Nude ili soft pink tonovi za usne — najharmoničnije izgledaju uz metalne bravice

Studija iz British Dental Journal (BDJ) potvrdila je da 78% tinejdžera prijavljuje poboljšanje samopouzdanja kada primijene osnovne beauty tehnike tokom ortodontskog tretmana. To nije uopšte zanemarljiv podatak.

Ishrana koja čuva i bravice i ljepotu kože

Hrana koju jedete dok nosite aparat direktno utiče na zdravlje zuba, kože i kvalitet osmijeha. Svakako, ortodont vam je već rekao šta ne smijete jesti — tvrde bombone, kokice, ljepljive gumene bombone. Ali hajde da pogledamo šta treba jesti.

• Hrana bogata kalcijumom (jogurt, sir, mlijeko) — jača zube ispod bravica
• Vitamin C (paprika, jagode, kivi) — održava zdrave desni i pospješuje sjaj kože
• Omega-3 masne kiseline (riba, orasi, laneno seme) — smanjuju upale desni
• Voda — minimum 6-8 čaša dnevno, jer je dehidracija neprijatelj i kože i oralnog zdravlja

Izbjegavajte gazirana pića i sokove s visokim sadržajem šećera. Prema AAD (American Academy of Dermatology), visok unos šećera može pogoršati akne kod tinejdžera za do 30%, a istovremeno ugrožava zubnu gleđ oko bravica.

Alternativne opcije za one koji ne žele klasične bravice

Cijena nije jedini faktor — evo zašto. Danas postoji nekoliko opcija koje su manje vidljive, ali nisu za svakoga:

Prije nego što se odlučite za skuplju opciju samo zbog estetike, posavjetujte se s ortodontom. Klasične metalne bravice su i dalje najefikasnije za većinu problema s zagrizom, a uz beauty trikove iz ovog članka niko neće gledati u vaše bravice — gledaće u vaš osmijeh.

Savjet za kraj — bravice su investicija, ne kazna

U mojoj praksi vidim mnogo odraslih koji požale što nisu nosili aparat u tinejdžerskim godinama. Prosječno trajanje ortodontskog tretmana je 18-24 mjeseca — to je relativno kratak period za doživotni rezultat.

Svakom pacijentu kažem — ako ne morate, nemojte žuriti s bilo kakvim estetskim zahvatom. Ali ortodontski tretman u tinejdžerskim godinama? To svakako podržavam. Zdrav zagrižaj i pravilno poravnati zubi su osnova svakog lijepog osmijeha, a to nijedan filer ili hirurški zahvat kasnije ne može u potpunosti zamijeniti.

Nasmijte se slobodno — bravice su danas beauty statement, ne nešto čega se treba stidjeti.