Ishrana za čistu kožu ljeti: 7-dnevni jelovnik
Pravilna ishrana može značajno smanjiti pojavu akni, masnog sjaja i upala na koži tokom ljetnih mjeseci. Istraživanje objavljeno u Journal of the American Acade...
Beautica Redakcija7. august 2026.
Tagakne i ishrana
akne i ishrana
5 članaka
Hrana koja pogoršava akne: 7 namirnica koje trebate smanjiti
Ishrana direktno utiče na zdravlje vaše kože, a određene namirnice mogu pogoršati akne povećavajući upalu, lučenje sebuma i hormonalne oscilacije. Prema istraži...
Beautica Redakcija3. juli 2026.
Vodič kroz probiotike: Veza mikrobioma i upalnih procesa
Probiotici mogu značajno uticati na zdravlje vaše kože — i to nije marketinški trik, nego nauka koja posljednjih godina dobija sve više potvrde. Ako se borite s...
Amina Hadžić7. maj 2026.
Mlijeko i akne: Trebate li promijeniti ishranu?
Mlijeko vjerovatno ne morate potpuno izbaciti iz ishrane, ali veza između mliječnih proizvoda i akni postoji — i nauka na ovu temu ima prilično jasne odgovore. ...
Amina Hadžić23. maj 2026.
Akne u odrasloj dobi: zašto se pojavljuju i kako ih riješiti
Akne u odrasloj dobi pogađaju čak 50% žena između 25 i 40 godina, a razlozi su potpuno drugačiji od tinejdžerskih. Ako mislite da ste "prerasli" bubuljice, nist...
Amina Hadžić2. april 2026.