Gluten i koža: da li eliminacija glutena čisti ten?
"Gluten i koža: da li bezglutenska dijeta zaista čisti ten?" "Eliminacija glutena neće vam očistiti ten — osim ako imate dijagnostikovanu celijakiju i...
Amina Hadžić14. april 2026.
Tagishrana i koža
ishrana i koža
6 članaka
Intermittent fasting i koža: da li post pomlađuje ili šteti?
Intermittent fasting (povremeni post) može pozitivno djelovati na kožu kroz proces koji se zove autofagija — ali samo ako se radi pravilno. Pogrešan pristup mož...
Ivana Marković12. april 2026.
Ashwagandha za stres i kožu: adaptogen koji obećava mnogo
Ashwagandha (Withania somnifera) je adaptogeni biljni preparat koji posljednjih godina dominira wellness scenom — od TikTok videa do polica apoteka u BiH. Istra...
Ivana Marković13. maj 2026.
Šta piti za sjajnu kožu? 5 zelenih smoothieja
Zeleni smoothieji mogu biti jedan od najjednostavnijih načina da svojoj koži pružite hranjive materije iznutra. Kombinacijom povrća, voća i zdravih masti dobija...
Beautica Redakcija11. april 2026.
Detox čajevi i koža: nauka vs. Instagram obećanja
Detox čajevi neće "očistiti" vašu kožu — barem ne na način na koji to influenceri obećavaju. Istražili smo šta zaista stoji iza ovog trenda koji godinama domini...
Ivana Marković15. april 2026.
Kolagen iz hrane vs. suplement: šta je efikasnije za kožu?
Kolagen iz suplementa pokazuje bolje rezultate za kožu od kolagena iz hrane, prema dosadašnjim istraživanjima. Razlog je jednostavan — suplementi sadrže hidroli...
Beautica Redakcija3. juli 2026.