Detox čajevi i koža: nauka vs. Instagram obećanja
Detox čajevi neće "očistiti" vašu kožu — barem ne na način na koji to influenceri obećavaju. Istražili smo šta zaista stoji iza ovog trenda koji godinama domini...
Ivana Marković15. april 2026.
Tagzdrava ishrana
zdrava ishrana
5 članaka
Koliko kalorija ima vaš smoothie? Skriveni šećeri u napicima
Vaš omiljeni beauty smoothie može sadržavati i preko 500 kalorija i 50 grama šećera — koliko i jedna čokoladna torta. Naš tim je istražio popularne smoothie rec...
Beautica Redakcija26. juli 2026.
Anksioznost i crijeva: povezanost koju ne smijete ignorisati
Vaša crijeva i mozak razgovaraju non-stop — i kad taj razgovor krene po zlu, posljedice osjećate i u stomaku i u glavi. Nauka je potvrdila da postoji direktna v...
Maja Petrović24. august 2026.
Proteinske salate koje drže sitost satima
Proteinska salata će vas držati sitima 4 do 6 sati samo ako sadrži najmanje 25-30 g proteina, 8-10 g vlakana i izvor zdrave masti. Sve ispod toga je, iskreno, s...
Beautica Redakcija28. august 2026.
Ljetna prehrana: zašto "lakše" ne znači uvijek i zdravije
Ljetna prehrana koja se svodi na voće, salatu i kafu često nije lakša — nego samo siromašnija. Kada temperature pređu 30°C, apetit prirodno pada, a mnogi to tum...
Beautica Redakcija10. august 2026.